نحوه زدن چسب تیپ برای زانو

صفحه اصلی / نحوه زدن چسب تیپ برای زانو

نحوه زدن چسب تیپ برای زانو

تاثیر نوار بندی مفصل زانو چگونه است ؟از این نوار در پیشگیری از پیچ خوردگیهای زانو و آسیب لیگامان های طرفی و صلیبی آن استفاده می شود .

کاربرد های درمانی Taping

تسهیل سیستم حس عمقی
اطلاعات حس عمقی که به صورت صحیح به سیستم عصبی مرکزی مخابره می شوند، بخش اصلی تنظیم حرکت را تشکیل می دهند و اختلال در حس عمقی باعث اختلال در تعامل و الگو های حرکتی می گردد . برای تسهیل سیستم حس عمقی تمرینات و تکنیک هایی را معرفی کرده اند که یکی از جدید ترین آن ها Taping می باشد .

نحوه زدن چسب تیپ برای زانو
نحوه زدن چسب تیپ برای زانو

جایگزین عملکرد عضله

زمانی که Taping به عنوان جایگزین عملکرد عضله مورد استفاده قرار می گیرد در واقع عضله را در طول کوتاه شده اش قرار می دهد . اگر چه عضله طویل شده قابلیت تولید نیروی بیشتری دارد اما عضلات وضعیتی باید توانایی تولید نیروی بیشتر را در طول های کوتاه تر یا در دامنه داخلی حرکت داشته باشند .
اگرTaping به طریقی استفاده گردد که عضله مهار شده در وضعیت کوتاه شده قرار گیرد ، نیروی قوی تری در دامنه داخلی حرکت عضله از طریق بهتر شدن قرار گیری اکتین و میوزین در هنگام پل زدن ایجاد می شود .
همچنین اگر نوار بندی به طریقی انجام شود که عضله نسبتا کوتاه و بیش فعال در وضعیت طویل شده اش قرار گیرد به علت کاهش روی هم قرار گیری اکتین و میوزین در طی مراحل Cross-bridge نیروی کمتری در دامنه ای از حرکت که برای فعال شدن عضله لازم است ایجاد می شود .

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران برای بیماران عزیز جلسه اول فیزیوتراپی ، که به منظور مشاوره انجام می شود را، رایگان انجام می دهند ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

کاهش درد

Taping از دو طریق ، باعث کاهش درد می شود :
روش مستقیم: در این روش با برداشتن فشار به دو طریق طولی و عرضی با کاهش تحریک اعصاب درد باعث کم شدن درد می شود .
روش غیر مستقیم: این روش خود به چند طریق صورت می پذیرد :
1. از طریق مهار حرکت بیش فعال در عضلات سینرژی و آنتاگونیست
2. از طریق تسهیل حرکت کم فعال در عضلات سینرژی
3. بهبود هماهنگی بین مفاصل
4. اصلاح و بهبود راستای مفاصل در هنگام حفظ یک وضعیت

قواعد نوار بندی در ورزش

لازم به یادآوری است که بر اساس قانون در برخی از رشته های ورزشی استفاده از هر گونه وسیله خارجی که باعث مزایای ناعادلانه برای ورزشکار یا صدمه زدن به حریف شود ممنوع می باشد . به عنوان مثال در رشته های رزمی استفاده از هر گونه بریس یا جسم خارجی همراه با ورزشکار که به حریف صدمه وارد می سازد غیر قانونی است .
همچنین در برخی از ورزش ها مثل کشتی مدت زمان معاینه و درمان بیمار حین بازی بسیار کوتاه و مشخص می باشد و درمانگر ورزشی بایستی سرعت عمل بالا و مهارت کامل داشته باشد تا بتواند در مدت زمان کوتاه درمان و نواربندی ورزشکار را انجام دهد .

تکنیک های نوار بندی الگوی X در زانو

مفصل زانو را در وضعیت فلکشن مختصری حدود 20 درجه قرار می دهیم .
پایه های بالا و پایین را در فواصل هم اندازه از بالا و پایین زانو می زنیم .
الگوی X را در سمت داخل و خارج از زانو اجرا می کنیم .
در مرکز فیزیوتراپی همای سلامت  هر گونه آسیب های ورزشی وارد شده بر فرد با کمک به روز ترین دستگاه ها و تجهیزات برطرف می گردد

32 thoughts on “نحوه زدن چسب تیپ برای زانو”

  2. entaign - ژانویه 28, 2023 در 5:44 ب.ظ

    safe place to buy cialis online It recorded the prices for the most expensive, and cheapest, season tickets and adult match day tickets as well as the cost of a cup of tea, a pie and a programme to calculate the cheapest possible day out at a match

    پاسخ ↓
  3. guandaraf - ژانویه 29, 2023 در 2:35 ق.ظ

    Equally, those frustrated by pay freezes may be refusing to deal their children the same hand and making sacrifices elsewhere cialis order online Headache 1985, 25 320 324

    پاسخ ↓
  4. guandaraf - ژانویه 30, 2023 در 11:34 ب.ظ

    Moreover, a strong correlation of UPR gene signature with subsequent resistance to tamoxifen therapy was observed in ER breast cancer patients 76 clomiphene citrate

    پاسخ ↓
  5. philymn - فوریه 4, 2023 در 6:28 ب.ظ

    All cell lines were mycoplasma free and cultured at 37 C in a humidified atmosphere at 5 CO2 until a maximum passage of 15 buy cialis online prescription Other projects cancelled ordelayed include the 6 billion Rio Colorado potash project inArgentina, which Brazilian miner Vale quit this year

    پاسخ ↓
  6. hoandhada - فوریه 6, 2023 در 3:51 ق.ظ

    buy cheap generic cialis uk You must know that Zhao Ling killed the first Tianjiao in the inner hall, with unparalleled combat power They can not afford to provoke such a terrifying pressure on sides of head existence

    پاسخ ↓
  12. hok - فوریه 20, 2023 در 11:59 ب.ظ

    Liverpool won their ninth cup by beating Chelsea in penalties and took their tally to 9 cup wins. This season the champions will want to retain the title. UEFA Champions League FT: Southampton 1-0 Liverpool Scorer: Redmond (20′) UEFA Champions League Your browser is out of date or some of its features are disabled, it may not display this website or some of its parts correctly. FIFA World Cup 2022: When and where to watch Germany vs Japan in India? To make sure that all features of this website work, please update your browser to the latest version and check that Javascript and Cookies are enabled. FIFA World Cup 2022: When and where to watch Germany vs Japan in India? Carabao Cup: Why Man Utd eliminated us – Aston Villa coach, Unai Emery
    https://mill-wiki.win/index.php?title=Ipl_todays_results
    Comments21:37KEY EVENTFull-time: Watford 0 – 0 Everton Another point on the board for Everton, but that was hardly a classic. New Zealand vs India | NZ vs IND 1st ODI Post Match Analysis Argentina’s dressing room celebration post 2-0 win over Mexico in FIFA World Cup 2022 goes viral The away side then netted against the run of play when Lily Hall scored. As Watford put together a move down the right, Hall struck low but the ball was blocked back into her path and she finished from close range to make it 1-0. The Italian turns 31 today, as we count down his top five Saints moments. The first time Watford entered the final third, Lily Hall scored for her team from Rebecca Lovelace’s assist. At first, the Bees seemed shell-shocked by the goal. Join us live from Selhurst Park as we bring you everything you need from Crystal Palace’s Premier League clash with Watford this afternoon

    پاسخ ↓

پاسخ

Call Now Button
×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

Social Chat is free, download and try it now here!

× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟