پرسش و پاسخ
در ادامه دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران به سوالات متداول پرسیده شده عموم مردم پاسخ می دهند . شما هم می توانید سوال خود را در خصوص درمان با کمک فیزیوتراپی مطرح کنید و پاسخ خود را در این صفحه بیابید .
- بهترین راهکار برای درمان کمر درد چیست ؟
در مراحل اولیه اگه مشکل شدید نباشه تمرین و ورزش بسیار کمک کننده است ولی در موارد پیشرفته تمرینات لازم کافی نیست و باید مداخلات درمانی دیگر انجام شود .
- از خیلی سال پیش گردن درد ،سر درد ،دست درد ،تو چند سال اخیر زانو درد و … سرتون را رو بیشتر درد نیارم ،یکی دو سال گذشته ،درد کف پا و کمر درد هم بهش اضافه شد دکتر ،دارو درمانی ،فیزیوتراپی ،کایروپراکتیک هم فایده زیادی نداشته ، تشخیص فیبرومیالژی را سال های پیش برام گذاشتند ،تحت نظر روانپزشک دارو مصرف می کنم ،تو هفته های اخیر کمر درد خیلی اذیتم می کند ؟ لطفا کمک کنید
در دوره ای که بیماری عود میکنه در کنار دارو فیزیوتراپی بسیار کمک میکند .
- سلام از درد دیسک کمر 3 هفته است که دارم استراحت می کنم نمی خوام جراحی کنم . ممنون میشم راهنمایی کنید ؟
بستگی به نوع و شدت دیسک دارد . حداقل یک هفته استراحت مطلق ،نرمش و استخر را وقتی 30 درصد درد کاهش یافت شرروع کنید .
- سلام دکتر . من همه راه ها را رفتم از فیزیوتراپی ،آب درمانی ،طب سوزنی و… فایده ای نداشت یعنی راهی جز جراحی ندارم ؟ ممنون از راهنمایی های شما خانم دکتر عزیز
در بعضی موارد چاره ای به جز جراحی نیست ولی بعد از امتحان کردن درمان های کانسرواتیو (فیزیوتراپی ،آب درمانی ،طب سوزنی و.. )
- سلام خسته نباشید . دکتر برای درمان کرم دردم گفته بود که وزنمو بیارم پایین و هر وقت کمر دردم شروع بشه پاهامو تو شکم جمع کنم دردش آروم بشه . ماهی یکبار امپول ویتامین دی میزنم ورزش هایی که فعالیت شددید داره دیگه نمی تونم انجام بدم . فقط پیلاتس خوبه که به خاطر حرکات کششی کمر رفته رفته درد و کم می کنه . می خواستم بدونم خانوم دکتر شما چه راهکار های دیگری پیشنهاد می دید ؟
کاهش وزن و پیلاتس زیر نظر مربی فدراسیون بسیار موثره در مورد تزریق ویتامین دی اگه کمبود این ویتامین رو داشته باشید خوبه وگرنه اصلا توصیه نمی شود .
- سلام دکترسوالی داشتم از سن نوجوانی به بعد کمرم حالت قوز پیدا کرده قوز بند هم استفاده کردم چند وقت به سختی، ولی فایده ای نداشت . لطفا راهنمایی کنید
در كنار قوزبند حتما بايد تمرينات اصلاحى هم انجام دهيد تا عضلات ضعيف نشوند و كوتاهى عضلات رفع بشه.
- سلام خانوم دکتر روزتون بخیر . جدیدا وقتی عصبی میشم یک طرف کمرم یک درد مبهم داره معمولا عضله سمت راست کمرم اینطور میشه . دلیلش چی میتونه باشه ؟
سلام در حالت استراحت یا موقع فعالیت که عصبی نیستید ؟ چطور ؟
- دکتر من کمرمو تازه جراحی کردم دکترم گفته تو استخر راه برم . درد بعد از عملم هنوز از بین نرفته چیکار کنم ؟
چه مدت از جراحى تون ميگذره؟ علت جراحى چى بوده(فتق ديسك، سرخوردگى مهره،…)؟
- دکتر مادرم خارپاشنه داره خیلی اذیت می شه . شما چه درمانی توصیه می کنید . با فیزیوتراپی درمانش قطعی هست یا موقت ؟
درمان قطعى خارپاشنه وجود نداره و حتى بعد از جراحى ممكنه بازگشت داشته باشه، استفاده از كفى طبى ژله اى، ساخت كفش و صندل روفرشى مخصوص، فيزيوتراپى ميتونه به كاهش درد و التهاب كمك كنه
- سلام دکتر عزیز .دکتر عادت به کفش پاشنه بلند دارم یعنی مممکن هست بعد ها برام مشکل ساز بشه ؟
سلام، اگر در زمان ميهمانى باشه خير ولى اگر روزانه عادت به پوشيدن كفش پاشنه بلند داشته باشيد در درازمدت براتون مشكل ساز خواهد شد
- سلام خسته نباشید . دکتر کارم جوریه که همش پای سیستم میشینم و گردن درد دارم دیگه این درد امونمو بریده . فیزیوتراپی برای گردن استفاده می شه ؟ چند جلسه باید بیام ؟
سلام، يكى از حيطه هايى كه فيزيوتراپى بسيار موثر هست دردهاى ناحيه گردن و كمر هست. دوره هاى فيزيوتراپى معمولا ده جلسه اى هست.
- دکتر سلام پسرم وقتی میدوه احساس می کنم پاهاشو هماهنگ نمیزاره . یبار دکتر بردم ولی گفت کف پاش صافه دلیلش اونه وهر چی بزرگتر بشه بهتر می شه . ولی خودم می ترسم با بزرگ شدنش مشکلش جدی بشه
سلام، پسرتون چند سالشه؟ منظورتون از هماهنگ راه نرفتن يعنى لنگيدن يا پا رو كج گذاشتن؟
