به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

صفحه اصلی / به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

هنگامی که شخص صاف ایستاده و ستون فقرات وی به خوبی بر روی مرکز ثقل در حالت تعادل قرار گرفته است ، برای نشستن و رسیدن به اشیایی که در جلوی تنه قرار دارند ، بایستی به سمت جلو خم گردد .فقرات علاوه بر خم شدن در صفحه ی جلویی ، قابلیت مقداری پیچیدن و چرخیدن را نیز بایستی داشته باشند.هر فردی علاوه بر خم شدن بایستی توانایی بلند کردن اجسام را نیز داشته باشد .جهت درک تمامی این فعالیت ها ، فهم کامل این که چگونه فقرات خم می شوند لازم است.

به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟
به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟

فقرات به نحوی کاملاً هماهنگ خم می شوند .همانطور که بیان گردید، شخصی که در وضعیت صاف ایستاده است ، توسط خاصیت فشار داخل دیسک ها که مهره ها را جدا از هم نگه می دارد و همزمان بر روی رباط های دراز کشش وارد می کند، صاف ایستاده است.در عوض ، این ستون فقرات صاف بر روی استخوان خاجی که به خوبی در حالت تعادل قرار گرفته ، حمایت می گردد.هنگامی که شخص صرفاً صاف ایستاده است به غیر از رباط های دراز ، سایر رباط ها و عضلات فقرات شل می باشند.

کنترل عضلانی فقرات در هنگام خم شدن

هنگامی که یک نفر تصمیم می گیرد یا شروع به خم شدن به جلو می کند، تنه اندکی در بالای مرکز ثقل تغییر مکان می دهد .بافت های گیرنده در داخل عضلات پشت بلافاصله یک پیغام به مغز می فرستند که تنه از مرکز ثقل خارج شده است.عضلات برای آن که از خم شدن تنه با سرعت بسیار زیاد جلوگیری کنند فوراً فعال می شوند .عضلات پشت که از افتادن تنه به سمت جلو جلوگیری می کنند و نهایتاً اجازه ی خم شدن نرم تنه به سمت جلو را می دهند ، عضلات کوچک و بسیار قوی (صاف کننده فقرات ) هستند که همان عضلات کمر می باشند.

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران برای بیماران عزیز جلسه اول فیزیوتراپی ، که به منظور مشاوره انجام می شود را، رایگان انجام می دهند ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

حس گر ها یا گیرنده های عضلانی بدون آن که شخص از فعالیت آن ها آگاه شوند فعالیت می کنند .آن ها بسیار حساس می باشند و مانند فنری به هم پیچیده در داخل عضلات قرار دارند .آن ها بلافاصله پس از آن که کشیده شوند ، پیام کشیده شدن را توسط اعصاب ، به نخاع و مغز می فرستند.مغز و نخاع به صورت خودکار و آنی موجب می گردند که عضلات کمر واکنش نشان دهند.بنابراین عضلات به یک باره و به مقدار زیاد کشیده نمی شوند.در عوض به صورت تدریجی و یکنواخت طولشان زیاد می گردد.

هنگامی که تنه از حالت خم شده به جلو بیشتر خم می شود(مانند وقتی که یک نفر برای لمس زمین خم می شود) قسمت پشتی واحدهای عملکردی فقرات کمری ازهم دور می گردند .هر واحد عملکردی خم می شود و در نتیجه فقرات کمری خم می گردد.

49 thoughts on “به طور طبیعی ستون فقرات چگونه خم می گردد ؟”

  5. IbwQVGO - فوریه 4, 2023 در 11:31 ب.ظ

    Самогон – самая популярная форма алкоголя в США, известная своим характерным, часто дымным вкусом. Он изготавливается из перебродивших фруктов, сахара или древесной массы, или из всех трех компонентов. Но самогон также называли бутлегерским виски, белым ликером и виски, прежде чем он стал широко использоваться американцами во время сухого закона.

    Самогон

    پاسخ ↓
  8. cialis tadalafil precio - فوریه 6, 2023 در 7:24 ب.ظ

    This is available in doses of 5 milligrams (mg), 10 mg, and 20 mg. Daily: A 5-mg tablet with brand pricing starting from $50 per tablet. Generic tadalafil: A 20-mg tablet starting at $2 per tablet and higher doses starting at $25 per tablet.
    precio de pastilla cialis

    پاسخ ↓
  23. ttpmmtk - فوریه 19, 2023 در 4:32 ب.ظ

    Some what you want to know about drug. Read information now.
    cefuroxima
    Everything news about medicament. Get here.

    پاسخ ↓
  29. QalJNUP - فوریه 23, 2023 در 7:16 ق.ظ

    Best about pills. Get here.
    cefurox
    All trends of medicament. Get information here.

    پاسخ ↓
  36. Jxmcfr - سپتامبر 14, 2023 در 8:40 ب.ظ

    order premarin 0.625mg without prescription viagra usa buy generic sildenafil

    پاسخ ↓

پاسخ

Call Now Button
×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

Social Chat is free, download and try it now here!

× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟